Уфа, Ибрагимова 88

welcome@personasport.ru
+7 347 292 04 04
Новость - MUAI THAI: легенда востока в европейском понимании

MUAI THAI: легенда востока в европейском понимании

Муай тай, или тайский бокс, корнями своей истории уходит в глубокую древность Юго – восточной Азии. Среди воинов Сиама (Таиланда) этот вид боевого искусства считался “чистым” или “свободным” стилем выяснения отношений. Сегодня же, на своей исторической родине он является “спортом номер 1”, а по всему миру одним из самых популярных и зрелищных видов спорта.

Пожалуй, каждый фитнес инструктор знает основы тренировочной системы муай тай. Она настолько проста и эффективна, что большинство профессиональных бойцов, вне зависимости от вида единоборств, включают ее в свою программу подготовки. Преимущество муай тай состоит в том, что он дает равномерную нагрузку на все тело, распределяя ее между верхней и нижней частями тела. В итоге, занятия позволяют хорошо “поставить” ударную технику ногами и руками, а также существенно улучшить координацию и реакцию. Тайский бокс очень атлетичен: каждый боец более – менее высокого уровня способен продемонстрировать множество акробатических приемов и “чудес” человеческих способностей.

Свою бешенную популярность на западе муай тай завоевал в конце 70-х – начале 80-х годов. В то время в самом расцвете находился кикбоксинг, и самые титулованные бойцы этого вида спорта были настоящими звездами на небосклоне спорта. Каково же было великое разочарование этих самых звезд, когда неизвестные и непонятно откуда взявшиеся миниатюрные тайцы стали один за другим укладывать ровненькими рядами лучших бойцов запада! Несомненно, муай тай стал настоящим откровением для всего мира боевых искусств.

В наши дни, индивидуальный фитнес дает возможность абсолютно каждому освоить это потрясающий вид единоборства. Однако, прежде чем начинать работу с персональным тренером, всегда важно попробовать посетить групповые занятия. Это позволит изучить основную технику и проникнуться истинным духом муай тай, который наполняет сердце мужеством, а голову мудростью.

Муай тай прекрасно подходит в качестве тренировочной системы и для мужчин и для женщин. Причем возраст не имеет значения, поскольку главное в этом виде спорта не победа в ринге, а умение владеть собой и своим телом, при этом одолев главного и самого опасного врага – лень.